调教女仆如何玩

当前位置: 哔哔新闻网 > 特鲁姆普大满贯 > 丁俊晖被甩10条街!特鲁姆普成就大满贯,小丁给80五虎拖...

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

来源:搜狐 时间:2019-08-22 16:39:24 | 特鲁姆普大满贯 3594

莲藕的营养丰富,具有开胃健脾补心益肾的功效,多吃对身体有很多好处,但是我们在太哦选莲藕的时候如果发现发黑有异味的话就不要用了,挑的时候一定要挑新鲜的。

需要准备的材料:

1、莲藕

2、食用盐

3、醋

4、新鲜的大蒜

5、熟花生

6、白糖

7、辣椒油

具体做法:

1、将莲藕清洗干净并去皮

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

2、将处理好的莲藕切成薄片状

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

3、将莲藕薄片放入水中浸泡,主要目的是清洗掉藕片中的淀粉

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

4、将藕片从水里捞出并去掉多余水分

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

5、将脱好水的藕片放入盘中

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

6、将新鲜的大蒜剁成末,将熟花生剁碎

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

7、将蒜末和花生撒入盘中莲藕片上,并加入食用盐和糖和醋适量,进行调味

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

8、根据个人口味,加入适量辣椒油

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

好了,凉拌藕片已经制作完成

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

凉拌藕片的家常做法,开胃健脾,补心益肾

?今天就跟大家分享到这里,后续更多家常菜做法陆续更新,谢谢大家的关注与支持

标签: 特鲁姆 条街 五虎 小丁 丁俊晖 成就 大满贯 满贯 80 10